Einfach Führen - Stressfrei Führen

Work-Life-Balance, Arbeitslast, Transparenz

Du hast Dein Leben im Griff – oder hast Du manchmal oder vielleicht auch häufig das Gefühl, die tägliche Belastung wird eher größer als kleiner. Aber was ist Dein Leben? Hier gibt es zunächst die zwei großen Aktivitätsbereiche: Beruf und Privat. Diese Bereiche beanspruchen unsere Zeit und Energie in unterschiedlichem Ausmaß. Gleichzeitig finden die einzelnen Zeiten in den Bereichen in unterschiedlichen Erlebens-Qualitäten statt. Es gibt hierbei Wohlfühlzeiten und Belastungszeiten. Stress kann in diesen Zeiten als positives oder negatives Erleben stattfinden und uns somit belastungsfähiger, aber auch krank machen. Negativer Stress führt schon mittelfristig zu mangelnder Arbeitsqualität und langfristig zu mangelnden Ergebnissen und zur Krankheit. Dies gilt es zu vermeiden – für Dich und für Deine Mitarbeitenden.

Im Workshop wirst Du eine Analyse Deiner Wohlfühl- und Stressbereiche vornehmen und Wichtiges von Unwichtigem trennen. Du wirst Anregungen und Anleitungen zu einem Leben in guter Balance zwischen den Zeiten finden, die für Dich Anspannung und Entspannung bedeuten. Diese Vorgehensweise kannst Du gemeinsam mit Deinem gesamten Mitarbeitendenteam umsetzen.
Es geht darum, Belastungen zu erkennen, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen und in Zeiten starker Belastung als Führungskraft achtsam mit den Mitarbeitenden umzugehen. Im Austausch mit den anderen Workshop-Teilnehmenden bekommst Du Praxistipps, Deine stressverursachenden Probleme zu lösen. Im günstigsten Fall bekommst Du eine Bestätigung, dass Du mit Deiner bisherigen Balance-Strategie bereits auf dem richtigen Weg bist. Ziel ist, Arbeitsspitzen im Team transparent zu kommunizieren und damit besser bewältigen zu können. Gelingt dies, führt das zu einer höheren Arbeitszufriedenheit und Selbstverantwortung, mit der langfristig gute Leistungen im Team erbracht werden können.


Kernthemen: Was ist eigentlich Work-Life-Balance? | Der Umgang mit Arbeitsbelastungen (Über- und Unterforderung) | Die psychische Gefährdungsbeurteilung | Achtsamer Umgang mit Mitarbeitenden in Situationen starker Belastung, u.v.m....


Wie bereitest Du Dich vor? Denke vor dem Workshop über Belastungs- und Entspannungssituationen in Deinem beruflichen und privaten Leben nach und bringe diese Beispiele gerne mit ein, wenn Du magst.

Zielgruppe:(m/w/d) Führungskräfte, Führungsinteressierte und Mitarbeitende, die sich mit dem Thema auseinandersetzen möchten.

Erkenne Belastungen, trenne Wichtiges von Unwichtigem und gehe in Zeiten starker Belastung als Führungskraft achtsam mit den Mitarbeitenden um. Du wirst Anregungen und Anleitungen zu einem Leben in guter Balance zwischen den Zeiten finden, die für Dich Anspannung und Entspannung bedeuten.


Kernthemen: Was ist eigentlich Work-Life-Balance? | Der Umgang mit Arbeitsbelastungen (Über- und Unterforderung) | Die psychische Gefährdungsbeurteilung | Achtsamer Umgang mit Mitarbeitenden in Situationen starker Belastung, u.v.m....